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花粉症と栄養の話

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先日は花粉症の季節にお役立ちのアロマとハーブの記事を書きましたが、今日は食事・栄養のお話です。 実は、花粉症も、、日頃の食事でだいぶ症状の重さが変わるようです。 たんぱく質、鉄分、ビタミンCをしっかりとる 粘膜の働きを丈 続きを読む →